اگرچه بدن برای ساخت سلولهای سالم به کلسترول نیاز دارد، اما کلسترول بالا میتواند باعث ایجاد رسوبات چربی در رگهای خونی شود و درصد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد. رسوبات چربی با رشد و چسبیدن به یکدیگر میتوانند جریان خون در شریانهای فرد را متعسک کنند و باعث مشکلاتی مانند انسداد شریانها […]
گاستریت یا ورم معده، بیماری التهابی است که با درد شکم، سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع همراه است. این بیماری به عنوان التهاب مخاط معده شناخته میشود. البته علل ورم معده بهطور عمده به یک باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری مرتبط میشود، اما ممکن است عوامل دیگری نیز دخیل باشند که مشکلات متنوعی را […]
ام اس (MS) یکی از شایعترین علل ناتوانی در جوانان و بزرگسالان است. این بیماری، معروف به مولتیپل اسکلروزیس (MS)، میتواند به مغز و نخاع آسیب برساند و مشکلاتی را ایجاد کند. بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن است که سیستم عصبی مرکزی، شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی را تحت […]
میلیونها انسان در سراسر جهان قادر به هضم قند لاکتوز موجود در شیر و محصولات لبنی نیستند. اگر شما نیز از این افراد هستید و با عدم تحمل لاکتوز روبرو هستید، مطالعه این مقاله برای شما توصیه میشود. این وضعیت اصولاً آسیبزایی ندارد، اما… انواع عدم تحمل لاکتوز به ۴ گروه تقسیم میشود: ۱- اولیه: […]
اگر قبلاً با انرژی و شاداب بودید و اخیراً احساس خستگی و ناتوانی میکنید، احتمالاً دچار کمبود آهن شدهاید. فقر آهن یکی از کمبودهای شایع است، و بیشتر خانمها نسبت به آقایان در خطر این کمبود قرار دارند، که علت آن میتواند عادت ماهیانه باشد. یکی از علائم اصلی کمبود آهن، اگر قبلاً با انرژی […]
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی است که با تغییرات چشمگیر در عملکرد و حرکات روده همراه میشود. این بیماری ممکن است با اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو همراه باشد. یکی از جنبههای چالش برانگیز در زندگی با سندرم روده تحریک پذیر، تشخیص و مدیریت صحیح آن است. سندرم روده تحریک […]
چربی خون بالا یا کلسترول بالا به شرایطی گفته میشود که سطوح غیرطبیعی چربیها در خون افزایش مییابد. این چربیها شامل لیپوپروتئینهایی با چگالی کم (LDL) میشوند که بهعنوان کلسترول «بد» نیز شناخته میشوند. همچنین، سطوح بالایی از اسیدهای چرب دیگری بهنام تریگلیسریدها نیز میتوانند در خون مشاهده شوند. این وضعیت میتواند به علائمی مانند […]
بیماری آرتریت پسوریاتیک (PsA) یک نوع تورم مفاصل است که در افراد مبتلا به پسوریازیس (یک بیماری پوستی) اتفاق میافتد. این بیماری قابل درمان مستقیم نیست، اما در برخی موارد، تغییراتی در رژیم غذایی میتواند به افراد مبتلا به این بیماری کمک کند تا حالت بهتری داشته باشند. بیماری آرتریت پسوریاتیک (PsA)، یک نوع التهاب […]
وقتی برخی افراد برای اولین بار در جلسات بدنسازی شرکت میکنند، ممکن است با مفهوم “سلولیت” مواجه شوند و سپس سوالاتی درباره آن پیش بیاید. آنها ممکن است بپرسند که سلولیت یا پوست پرتقالی چیست و چه عللی باعث شکلگیری آن میشود؟ و چگونه میتوان از آن رهایی یافت؟ پاسخ به این سوالات این است […]
RA یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی سیستمیک است که میتواند اندامهای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری میتواند تأثیرات خود را بر روی چشم، ریه، قلب و مفاصل سینوویال (حرکتی) نشان دهد. عمدتاً مفاصل کوچک دست و پا تحت تأثیر قرار میگیرند، اما مفاصل زانو، لگن و شانه نیز ممکن است […]