ازتیروئید عصبی ورابطه ان با کم کاری تیروئیدو اعصاب چه میدانید

تیروئید عصبی یا اختلال تیروئید وابسته به اعصاب نتیجه‌ای از کاهش یا افزایش فعالیت تیروئید است. این بیماری‌ها ارتباطی با عملکرد روحی و خلقیات دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئید در معرض بیشتری از افسردگی قرار می‌گیرند و برعکس، افسردگی می‌تواند تأثیری بر عملکرد تیروئید داشته باشد. بنابراین، اگر با استرس، افسردگی و احساس ناشیانه از غم و اندوه مواجه هستید، ممکن است این به علت نقص فعالیت تیروئید باشد ولی به صورت قطعی نمی‌توان این رابطه را تأیید کرد.

منبع:
webmd.com

کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند تأثیراتی بر روحیه و خلق و خوی افراد داشته باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئیدی در معرض احتمال بیشتری از افسردگی قرار می‌گیرند و برعکس، افسردگی می‌تواند تأثیری بر عملکرد تیروئید داشته باشد. در نتیجه، اگر با استرس، افسردگی و احساس بی‌دلیل از غم و اندوه مواجه هستید، ممکن است این ناهنجاری‌ها به علت تیروئید عصبی باشند.

برای رفع شک و بررسی دقیقتر، بهتر است ابتدا به پزشک خود مراجعه کنید تا علت مشکلات روحی شما مشخص شود. اگر علت آن تیروئید عصبی است، به شما داروها و تغذیه مناسبی توصیه خواهند کرد که بهبود عملکرد غده تیروئید شما را تسهیل کنند. در این مقاله به بررسی بیماری تیروئید عصبی و تغذیه مناسب برای آن می‌پردازیم.

منبع:
webmd.com

کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند تأثیراتی بر روحیه و خلق و خوی افراد داشته باشد. از مدت‌ها قبل محققان می‌دانند که افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئید در معرض احتمال بیشتری از افسردگی قرار می‌گیرند و این برعکس نیز صادق است، به این معنا که افسردگی ممکن است بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر با استرس، افسردگی و احساس بی‌دلیل از غم و اندوه مواجه هستید، ممکن است این نشانه‌ها از علائم تیروئید عصبی باشند.

در چنین مواردی، ابتدا بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق مشکلات روحی شما مشخص شود. اگر علت این مسائل تیروئید عصبی باشد، پزشک شما ممکن است داروها و مواد غذایی خاصی را توصیه کند که عملکرد غده تیروئید شما را بهبود بخشند. در این مقاله، به بررسی این بیماری و تغذیه مناسب برای آن می‌پردازیم.

منبع:
webmd.com

تیروئید یک غده در قسمت جلوی گردن است که هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که نقش مهمی در کنترل متابولیسم، تنفس، ضربان قلب، سیستم عصبی، وزن، دمای بدن و عملکردهای دیگر بدن دارند.

بیماری تیروئید ممکن است ابتدا با علائم عصبی ظاهر شود، یعنی علائمی که به عملکرد سیستم عصبی مرتبط هستند. همچنین، بیماری تیروئید می‌تواند به صورت همزمان با بیمارانی که از اختلالات عصبی رنج می‌برند، به ویژه افرادی که اختلالات خودایمنی دارند، رخ دهد.

با توجه به این دلیل، متخصصان مغز و اعصاب عموماً با بیماران مبتلا به مشکلات تیروئید در تماس هستند.

وقتی غده تیروئید بیش از حد فعالیت می‌کند، فرآیندهای بدن سرعت می‌گیرند و ممکن است علائمی نظیر تیروئید عصبی (عصبانیت ناشی از بیش فعالی غده تیروئید)، اضطراب، ضربان قلب سریع، لرزش دست، تعریق بیش از حد، کاهش وزن و مشکلات خواب را تجربه کنید. بیش فعالی غده تیروئید که منجر به عصبانیت تیروئید می‌شود، شرایطی است که در آن غده تیروئید بیش از حد فعالیت می‌کند و مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید می‌شود.

همچنین، دکتر شرلیس رزنفیلد، سخنگوی انجمن متخصصان غدد بالینی آمریکا (AACE)، می‌گوید: یکی از نظریات این است که داشتن مشکلات فیزیکی مانند کم‌کاری تیروئید نیز ممکن است اضطراب را افزایش دهد. علائم کم‌کاری تیروئید شامل تمرکز ضعیف، کاهش حافظه و مشکل در انجام فعالیت‌های روزمره هستند که همگی می‌توانند اضطراب را تشدید کنند.

بنابراین، دو عامل اصلی در تیروئید عصبی، کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید هستند.

تیروئید عصبی، که می‌تواند ناشی از کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید باشد، باعث ایجاد اختلالات عصبی در بدن می‌شود.

نوع اول، تیروئید عصبی کم کار است. در این حالت، میزان ترشح هورمون‌های غده تیروئید کمتر از حد طبیعی است که به علائم عصبی در بدن منجر می‌شود.

علائم تیروئید عصبی کم کار عبارتند از:
– خستگی و ضعف شدید
– خشکی پوست
– ریزش مو
– کاهش سوخت و ساز بدن
– کاهش اشتها
– بی‌تحرکی
– عدم تحمل سرما

تشخیص و درمان تیروئید عصبی نیاز به مشاوره و درمان توسط پزشک دارد، بنابراین در صورت تجربه هرگونه علائم مشکوک، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

تیروئید عصبی پرکار، هنگامی رخ می‌دهد که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید می‌کند، که منجر به اختلالات عصبی می‌شود. هر نوع اختلال تیروئید عصبی، نیاز به تغذیه مناسب دارد تا ترشح هورمون‌های غده تیروئید به تعادل برسد.

اگر با افسردگی یا استرس شدید غیرطبیعی روبرو هستید، قبل از روی آوردن به قرص‌های ضدافسردگی یا ضداسترس، بهتر است ابتدا آزمایش تیروئید انجام دهید. احتمالاً علت مشکل شما، تیروئید عصبی است که با درمان دارویی تیروئید و تغذیه مناسب، قابل درمان است.

بسیاری از ما وقتی با افسردگی، غم و غصه و استرس روبرو می‌شویم، به سرعت به قرص‌های ضدافسردگی و ضداضطراب روی می‌آوریم، در حالی که نادیده می‌گیریم که این مشکلات ممکن است ناشی از تیروئید عصبی و اختلالات آن باشند. تیروئید عصبی به معنای نقص در عملکرد غده تیروئید و کاهش یا افزایش فعالیت آن است. افسردگی، بی‌خوابی، خستگی، استرس، خشکی پوست، لرزش بدن و عرق کردن بیش از حد، از جمله علائم تیروئید عصبی هستند.

علائم گواتر عصبی یا پرکاری تیروئید، که ناشی از افزایش فعالیت غده تیروئید است، شامل علائم مختلفی می‌شود. این علائم عبارتند از:

– خستگی یا ضعف عضلانی
– لرزش دست
– نوسانات خلقی
– اضطراب یا عصبی بودن
– ضربان قلب سریع
– ضربان قلب نامنظم
– خشکی پوست
– مشکلات خواب
– کاهش وزن
– افزایش تعداد اجابت مزاج
– تیک عصبی
– بی‌خوابی
– تنش عضلانی
– ناتوانی در توقف نگرانی
– عرق کردن و لرزش
– تغییرات در اشتها
– مشکلات در تنفس
– تغییر در عادات روده

در صورت تجربه هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک متخصص تیروئید به منظور تشخیص و درمان مناسب الزامی است.

علائم شایع تیروئید عصبی شامل خستگی غیرمعمول است. تیروئید عصبی یا پرکاری تیروئید ریشه در غده تیروئید دارد که هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3) را تولید می‌کند. اگر غده تیروئید بیش از حد مقدار این هورمون‌ها را تولید کند، به عنوان پرکاری تیروئید شناخته می‌شود و ممکن است باعث عصبی شدن تیروئید شود.

علت شایع پرکاری تیروئید، بیماری گریوز است که به اختلال خودايمني بدن برمی‌گردد. در این بیماری، بدن آنتی‌بادی به نام ایمونوگلوبولین محرک تیروئید (TSI) تولید می‌کند که باعث افزایش تولید هورمون تیروئید می‌شود. بیماری گریوز بیشتر در زنان رخ می‌دهد.

همچنین، پرکاری تیروئید می‌تواند ناشی از گواتر ندولار یا چند ندولار باشد که گره‌هایی در غده تیروئید وجود دارند و باعث افزایش تولید هورمون تیروئید می‌شوند.

التهاب غده تیروئید، که به عنوان تیروئیدیت شناخته می‌شود، ممکن است به طور موقت علائم پرکاری تیروئید را ایجاد کند.

در برخی از افراد که مصرف بیش از حد ید را از غذاها یا مکمل‌ها دارند یا از داروهای حاوی ید مانند آمیودارون استفاده می‌کنند، غده تیروئید ممکن است بیش از حد مقدار هورمون تیروئید را تولید کند.

علت گواتر عصبی، که به معنای پرکاری تیروئید است، به دلایلی مانند تغذیه نامناسب است که باعث کاهش ترشح هورمون تیروئید توسط غده تیروئید می‌شود.

روش‌های مختلفی برای درمان گواتر عصبی یا پرکاری تیروئید وجود دارد. با استفاده از این روش‌ها، علائم پرکاری تیروئید، از جمله عصبی بودن، به تدریج کاهش می‌یابد و امیدواریم که عصبی بودن تیروئید نیز درمان شود.

مشاوره با یک درمانگر می‌تواند مفید باشد. همچنین، ورزش منظم، به خصوص فعالیت‌های هوازی، توصیه می‌شود. انجام تمرینات ذهن و بدن مانند یوگا و مدیتیشن یا تمرین تکنیک‌های ذهن آگاهی می‌تواند به کاهش عصبی بودن کمک کند. مصرف داروهای تیروئید و ضد اضطراب طبق دستور پزشک نیز ممکن است لازم باشد.

در برخی موارد، ممکن است پزشک داروهای ضد پرکاری تیروئید مانند متیمازول تجویز کند. در مواردی که درمان دیگر موثر نبوده یا عوارض جدی داشته باشد، استفاده از ید رادیواکتیو یا جراحی برای برداشتن بخشی از غده تیروئید ممکن است لازم باشد. همچنین، تغذیه مناسب نیز اهمیت دارد و باید به توصیه‌های مربوطه رعایت شود.

روش‌های مختلفی برای درمان تیروئید عصبی و افسردگی ناشی از آن وجود دارد. اولین قدم می‌تواند مراجعه به روانشناس یا مشاور روانشناسی باشد، زیرا این اختلالات ممکن است تأثیر قابل توجهی بر روحیه و روانشناختی فرد داشته باشند.

ورزش و تحرک نیز برای درمان تیروئید عصبی مفید است. فعالیت‌های ورزشی منظم و تمرینات تحرکی می‌توانند بهبود علائم را به همراه داشته باشند. انتخاب یک فعالیت ورزشی که شما را شاداب و روحیه‌بخش می‌کند، می‌تواند مفید باشد.

درمان تیروئید عصبی همچنین با تغذیه مناسب قابل حمایت است. افزایش مصرف مواد غذایی حاوی مواد مغذی کلیدی می‌تواند به تنظیم عملکرد تیروئید و سطح هورمون کمک کند. مصرف سبزیجات و میوه‌ها، کاهش مواد پرکالری، قند، چربی، نمک و مواد غذایی آماده می‌تواند در درمان تیروئید عصبی موثر باشد.

بعضی از مواد غذایی مانند سلنیوم نیز برای حفظ سلامتی تیروئید مهم هستند. منابع غنی سلنیوم شامل آجیل، غذاهای دریایی و گوشت ارگانیک هستند.

در طب سنتی، برخی مواد غذایی نیز برای تسکین علائم تیروئید معرفی شده‌اند. به عنوان مثال، شربت سکنجبین و عسل، انجیر، زیتون، دمنوش گیاه درمنه ترکی، کندر، کرفس، گیاه بومادارن، مالت جو، جوانه گندم، بید مشک، بهار نارنج، شلغم، انار، تخم گشنیز، گل گاوزبان، خاکشیر، خرما، انواع توت‌ها و برگه زردآلو از جمله موادی هستند که ممکن است در برنامه غذایی روزانه شما مفید باشند.

مهم است که قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی، به پزشک مراجعه کرده و با او مشورت کنید. پزشک می‌تواند علت گواتر عصبی شما را تشخیص داده و بر اساس آن، مواد غذایی مناسب را به شما توصیه کندروش‌های درمان تیروئید عصبی و افسردگی ناشی از آن شامل مراجعه به روانشناس، ورزش و تحرک، و تغذیه مناسب است.

برای درمان تیروئید عصبی، تغذیه مناسب بسیار مهم است. افزایش مصرف مواد مغذی کلیدی در رژیم غذایی می‌تواند به تنظیم عملکرد تیروئید و سطح هورمون کمک کند. مصرف بیشتر سبزیجات و میوه‌ها و کاهش مواد پرکالری، قند، چربی، نمک و مواد غذایی آماده می‌تواند در درمان تیروئید عصبی مفید باشد.

مواد غذایی حاوی سلنیوم نیز برای سلامتی تیروئید اهمیت دارند. آجیل، غذاهای دریایی و گوشت ارگانیک بهترین منابع سلنیوم هستند.

در طب سنتی، برخی مواد غذایی می‌توانند در درمان گواتر عصبی مفید باشند. برای تسکین علائم، می‌توانید از شربت سکنجبین و عسل، انجیر، زیتون، دمنوش گیاه درمنه ترکی، کندر، کرفس، گیاه بومادارن، مالت جو، جوانه گندم، بید مشک، بهار نارنج، شلغم، انار، تخم گشنیز، گل گاوزبان، خاکشیر، خرما، انواع توت‌ها و برگه زردآلو استفاده کنید.

همچنین، مهم است که قبل از اعمال هر تغییری در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنید تا علت گواتر عصبی شما، کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، مشخص شود و بتوانید بر اساس آن، مواد غذایی مناسب را در برنامه غذایی روزانه خود در نظر بگیرید.