حلقه‌های سیاه زیر چشم: علت و درمان

“تیرگی زیر چشم،

مشکلی رایج است که دلایل مختلفی دارد. پوست نازک پلک‌ها و نزدیکی رگ‌های خونی به سطح پوست، یکی از عوامل اصلی آن است. این تیرگی می‌تواند به دلایل ژنتیکی، خستگی، کم خوابی، کمبود برخی ویتامین‌ها (مانند K و B12)، افزایش سن، تغییرات هورمونی (در دوران قاعدگی و بارداری) و عادات نامناسب مانند مصرف زیاد نمک و سیگار ایجاد شود.

راهکارهای خانگی برای بهبود تیرگی زیر چشم:

تغذیه سالم: مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه‌ها و غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود رنگ پوست کمک می‌کند.
استراحت کافی: خواب کافی، یکی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش تیرگی زیر چشم است.
آبرسانی: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
کمپرس سرد: استفاده از کمپرس سرد با چای کیسه‌ای یا خیار می‌تواند به کاهش التهاب و تیرگی کمک کند.
ماساژ ملایم: ماساژ ملایم دور چشم با روغن‌های طبیعی مانند بادام یا نارگیل به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
محافظت از پوست: استفاده از کرم‌های دور چشم با SPF و اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، از پوست حساس اطراف چشم محافظت می‌کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر تیرگی زیر چشم با گذشت زمان بهبود نیافت یا با علائم دیگری مانند قرمزی، تورم یا درد همراه بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

نکته مهم: استفاده از آرایش برای پوشاندن تیرگی زیر چشم می‌تواند موقتی باشد. برای درمان ریشه‌ای این مشکل، باید به دنبال رفع علت اصلی آن باشید.