دمنوش پوست سبز گردو

دمنوش پوست سبز گردو: نوشیدنی شفابخش و پرخاصیت

پوست سبز گردو، با وجود اینکه اغلب دور ریخته می‌شود، سرشار از ترکیبات مفید و ارزشمندی است که خواص درمانی بسیاری دارد. دمنوش پوست سبز گردو یک نوشیدنی سنتی و طبیعی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

خواص دمنوش پوست سبز گردو
تقویت مو: دمنوش پوست سبز گردو به دلیل داشتن تانن، برای تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است.
درمان مشکلات پوستی: این دمنوش به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال، در درمان اگزما، پسوریازیس و جوش‌های پوستی موثر است.
کاهش قند خون: دمنوش پوست سبز گردو می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کرده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
تقویت سیستم ایمنی: ترکیبات موجود در این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد.
درمان مشکلات گوارشی: دمنوش پوست سبز گردو به دلیل خواص ضدعفونی‌کنندگی، در درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال و دل درد موثر است.
کاهش کلسترول: این دمنوش می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کند.
طرز تهیه دمنوش پوست سبز گردو
مواد لازم:

پوست سبز گردو تازه: به مقدار لازم
آب: به مقدار لازم
طرز تهیه:

شستشو: پوست سبز گردو را به خوبی شسته و خشک کنید.
خرد کردن: پوست‌ها را به قطعات کوچک خرد کنید.
جوشاندن: مقدار مناسبی از پوست‌های خرد شده را در یک قوری یا قابلمه ریخته و روی آن آب جوش بریزید.
دم کشیدن: اجازه دهید دمنوش به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد.
صاف کردن: دمنوش را از صافی رد کرده و در یک فنجان بریزید.
شیرین کردن (اختیاری): می‌توانید به دلخواه کمی عسل یا نبات به دمنوش اضافه کنید.
نکات مهم:

از پوست سبز گردوی تازه استفاده کنید.
مدت زمان دم کشیدن دمنوش می‌تواند بر طعم و خواص آن تاثیرگذار باشد.
برای نتیجه بهتر، بهتر است روزانه یک تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.
قبل از مصرف دمنوش پوست سبز گردو، به خصوص اگر باردار یا شیرده هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
زیاده‌روی در مصرف این دمنوش می‌تواند عوارضی مانند یبوست، تهوع و سردرد را به همراه داشته باشد.
موارد منع مصرف:

کودکان زیر 12 سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به مشکلات کلیوی
افرادی که به گردو حساسیت دارند