دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی؛ آرامش بخش و سلامت بخش

طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی: نوشیدنی آرامش‌بخش و مقوی

دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین دمنوش‌های ایرانی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود. طرز تهیه این دمنوش بسیار ساده است و شما می‌توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کنید.

مواد لازم:

گل گاوزبان خشک: ۲ قاشق غذاخوری
لیمو عمانی: ۱ عدد
آب جوش: ۳ لیوان
ابزار لازم:
قوری یا کتری
فنجان
صافی

مراحل تهیه:
آماده سازی لیمو عمانی:

لیمو عمانی را بشویید و با چاقو چندین شکاف کوچک روی آن ایجاد کنید تا عطر و طعم آن بهتر آزاد شود.

دم کردن دمنوش:

گل گاوزبان خشک و لیمو عمانی را داخل قوری یا کتری بریزید.
آب جوش را روی مواد اضافه کنید.
اجازه دهید دمنوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
پس از گذشت زمان تعیین شده، دمنوش را با استفاده از صافی داخل فنجان بریزید.

سرو:

دمنوش را گرم میل کنید.
برای طعم بهتر می‌توانید به دمنوش خود کمی عسل یا نبات اضافه کنید.

خواص دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی:

آرامش بخش و ضد استرس
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود گردش خون
کاهش فشار خون
کمک به هضم غذا
کاهش دردهای عضلانی
بهبود خواب
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
برای طعم بهتر، می‌توانید از گل گاوزبان تازه استفاده کنید.
اگر از گل گاوزبان خشک استفاده می‌کنید، بهتر است آن را قبل از دم کردن، چند دقیقه در آب ولرم خیس کنید.
برای شیرین کردن دمنوش، بهتر است از عسل استفاده کنید زیرا عسل خواص درمانی بیشتری دارد.
از مصرف بیش از حد دمنوش گل گاوزبان خودداری کنید زیرا ممکن است باعث سردرد شود