روش‌های سریع برای درمان اسهال: علل، علائم و روش‌های درمان

یار بیماری اسهال یکی از بیماری‌های عفونی و شدیدی است که بسیاری از ما با آن آشنا هستیم. پس از مبتلا شدن به اسهال، بسیاری از ما به دنبال روش‌های درمانی برای این بیماری هستیم. هر ساله در سراسر جهان، حدود دو میلیارد نفر از اسهال رنج می‌برند. در ضمن، تخمین زده می‌شود که حدود ۲ میلیون نفر به علت اسهال درگذشت می‌کنند. اسهال می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا ایمنی‌شناختی باشد. علائم اسهال شامل تغییر درفرکانس و مشکلات هضمی می‌شود. برای درمان اسهال، باید منابع آب و الکترولیت خود را با مایعات و مواد مغذی جایگزین کنیم و رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنیم. همچنین، درمان بیماری اسهال به شرط همکاری با پزشک و مصرف داروهای مناسب امکان‌پذیر است.

اسهال یکی از بیماری‌های عفونی و شدیدی است که بسیاری از ما به احتمال زیاد آن را تجربه کرده‌ایم. تقریباً همه‌ی ما پس از ابتلا به اسهال، به دنبال راه‌حل‌های درمانی برای آن هستیم. هر ساله، دو میلیارد نفر در سراسر جهان با بیماری اسهال مواجه می‌شوند و متأسفانه حدود دو میلیون نفر از این افراد، کودکان زیر پنج سال هستند که در نتیجه‌ی اسهال مزمن، جان خود را از دست می‌دهند.

علل اسهال می‌تواند متنوع باشد و این بیماری بیشتر در فصل‌های گرم و تابستان شیوع دارد. با این حال، ممکن است در دیگر فصول نیز اسهال را تجربه کنید. هنگام بروز اسهال، شما ممکن است با درد شدید شکمی مواجه شوید و مجبور باشید به دلیل اضطراب معده به صورت مکرر به سرویس بهداشتی مراجعه کنید.

در این مقاله، به بررسی روش‌های درمانی اسهال، انواع آن، علل بروز این بیماری و ارتباط اسهال با افت وزن می‌پردازیم. بنابراین، با ما در مجله سلامتی دکتر کرمانی همراه باشید.

علائم اسهال می‌توانند شامل درد شکم، بی‌حالی و حالت تهوع باشند.

انواع اسهال
پزشکان اسهال را در چهار دسته تقسیم می‌کنند: اسهال اسمزی (Osmotic)، اسهال ترشحی (Secretory)، اسهال التهابی (Inflammatory) و اسهال مرتبط با تحرک روده (Motility).

اسهال اسمزی
اسهال اسمزی به وقوع می‌پیوندد زمانی که یک ماده خاص در روده وجود داشته باشد و باعث جذب آب در داخل روده شود، در نتیجه بدن نمی‌تواند آب را به خوبی جذب کند و اسهال رخ می‌دهد. اسهال اسمزی به دو صورت زیر رخ می‌دهد:

1. بلع یا جذب ضعیف: برخی مواد مانند سوربیتول یا مانیتول که در آبنبات‌ها یا آدامس‌های رژیمی وجود دارند، باعث جذب آب در روده می‌شوند و در نهایت منجر به اسهال می‌شوند.

2. سوءجذب: در این حالت، بدن قادر به جذب کربوهیدرات‌های خاص یا لاکتوز نمی‌باشد. روده نمی‌تواند این مواد را به خوبی جذب کند و از جذب آنها ناتوان است. بنابراین، این مواد در روده باقی می‌مانند و باعث احتباس بیشتر آب می‌شوند. ورود لاکتوز یا کربوهیدرات‌های جذب نشده به روده بزرگ، تولید بیش از حد گاز را به همراه دارد که منجر به اسهال می‌شود.

اسهال ترشحی
در روده کوچک، مقدار زیادی آب ترشح می‌شود. اما در موارد حاد، قبل از رسیدن به روده بزرگ، این آب جذب می‌شود. اسهال اتفاق می‌افتد زمانی که آب ترشح شده داخل روده به دلایل غیرقابل پیش‌بینی جذب نشود.

این متن را کامل و ساده و روان بازنویسی می‌کنم:

روشن شد که در داخل روده، موادی توسط بدن ساخته می‌شوند که باعث ترشح آب و الکترولیت‌ها می‌شوند. برخی از عفونت‌ها، داروها و شرایط مختلف می‌توانند باعث بروز اسهال ترشحی شوند. به عنوان مثال:

– بیماری وبا که یک بیماری باکتریایی است و از طریق آب آلوده وارد بدن می‌شود.
– مصرف ملین‌های خاص.
– عوارض ناشی از مصرف برخی داروها.
– ورود سموم خطرناک مانند سم آرسنیک، سم قارچ، کافئین و حشره کش‌ها به بدن از طریق محصولات.

همچنین، اسهال التهابی یا عفونی نیز رخ می‌دهد. دستگاه گوارش ما از سلول‌های چندضلعی تشکیل شده است که به آن اپیتلیوم معروف است.

وقتی اختلالی در اپیتلیوم رخ می‌دهد، سرم و خون به داخل روده ترشح می‌شوند که منجر به آسیب و التهاب در اپیتلیوم می‌شود و اسهال عفونی یا التهابی ایجاد می‌شود. اسهال التهابی به دلیل وجود باکتری‌ها، ویروس‌ها، تک‌یاخته‌ها و سایر عوامل عفونی رخ می‌دهد.

این متن را کامل و ساده و روان بازنویسی می‌کنم:

علت اسهال ترشحی می‌تواند بسیاری از عفونت‌ها، داروها و شرایط مختلف باشد.

یکی از دلایل اصلی اسهال مربوط به تحرک است. اگر مواد مغذی و آب به میزان کافی در روده حضور داشته باشند و به هر دلیلی برای مدت طولانی در روده باقی بمانند، باعث عدم جذب مناسب در روده می‌شوند و اسهال را ایجاد می‌کنند.

عواملی که می‌توانند به بروز اسهال منجر شوند شامل موارد زیر است:

1. ویروس‌ها: ویروس‌های مختلفی وجود دارند که با ورود به بدن می‌توانند بیماری‌های مختلفی ایجاد کنند. برخی از ویروس‌های معروف عبارتند از:
– ویروس نوروویروس یا نورواک که عفونت گوارشی را ایجاد می‌کند.
– ویروس آدنوویروس روده‌ای که بیشتر در کودکان رخ می‌دهد.
– ویروس هپاتیت ویروسی.
– ویروس آستروویروس که عامل بیماری گاستروآنتریت است.
– ویروس روتا که عامل بیماری ویروسی کرونا است.

2. باکتری‌ها و انگل‌ها: علت اسهال می‌تواند باکتری‌ها و انگل‌ها باشند. مثال‌هایی از آن‌ها عبارتند از:
– باکتری‌های بیماری‌زا مانند سالمونلا که معمولاً در مواد غذایی چرب مانند کره بادام زمینی و تخم مرغ وجود دارند. این باکتری یکی از علل شایع مسمومیت غذایی است.
– باکتری اشریشیا کلی (E.coli) که عامل عفونت دستگاه ادرار است.
– انگل‌هایی که از طریق مصرف غذا یا آب آلوده به بدن منتقل می‌شوند.

3. مصرف داروها: برخی داروها می‌توانند علت ایجاد اسهال شوند، مانند آنتی بیوتیک‌ها که باکتری‌های مفید را همراه با باکتری‌های ضار در بدن از بین می‌برند.

4. داروهای ضد سرطان: برخی داروهای استفاده شده در درمان سرطان نیز می‌توانند اسهال را به همراه داشته باشند.

5. مصرف داروهایی که حاوی منیزیعلت اسهال ترشحی می‌تواند بسیاری از عفونت‌ها، داروها و شرایط مختلف باشد.

یکی از دلایل اصلی اسهال مربوط به تحرک است. اگر مواد مغذی و آب به میزان کافی در روده حضور داشته باشند و به هر دلیلی برای مدت طولانی در روده باقی بمانند، باعث عدم جذب مناسب در روده می‌شوند و اسهال را ایجاد می‌کنند.

عواملی که می‌توانند به بروز اسهال منجر شوند شامل موارد زیر است:

1. ویروس‌ها: ویروس‌های مختلفی وجود دارند که با ورود به بدن می‌توانند بیماری‌های مختلفی ایجاد کنند. برخی از ویروس‌های معروف عبارتند از:
– ویروس نوروویروس یا نورواک که به عفونت گوارشی منجر می‌شود.
– ویروس آدنوویروس روده‌ای که بیشتر در کودکان رخ می‌دهد.
– ویروس هپاتیت ویروسی.
– ویروس آستروویروس که عامل بیماری گاستروآنتریت است.
– ویروس روتا که عامل بیماری ویروسی کرونا است.

2. باکتری‌ها و انگل‌ها: علت اسهال می‌تواند باکتری‌ها و انگل‌ها باشند. مثال‌هایی از آن‌ها عبارتند از:
– باکتری‌های بیماری‌زا مانند سالمونلا که معمولاً در مواد غذایی چرب مانند کره بادام زمینی و تخم مرغ وجود دارند. این باکتری یکی از علل شایع مسمومیت غذایی است.
– باکتری اشریشیا کلی (E.coli) که عامل عفونت دستگاه ادرار است.
– انگل‌هایی که از طریق مصرف غذا یا آب آلوده به بدن منتقل می‌شوند.

3. مصرف داروها: برخی داروها می‌توانند علت ایجاد اسهال شوند، مانند آنتی بیوتیک‌ها که باکتری‌های مفید را همراه با باکتری‌های ضار در بدن از بین می‌برند.

4. داروهای ضد سرطان: برخی داروهای استفاده شده در درمان سرطان نیز می‌توانند اسهال را به همراه داشته باشند.

5. مصرف داروهایی که حاوی منیزیوم نیستند.

بعضی از باکتری‌ها و انگل‌ها از علل رایج مسمومیت غذایی هستند. این متون را بازنویسی کرده‌ام تا ساده‌تر و روان‌تر باشند:

میکروب‌ها و انگل‌ها از شایع‌ترین علل مسمومیت‌های غذایی هستند.

عدم تحمل لاکتوز
لاکتوز نوعی قند است که در شیر و سایر محصولات لبنی وجود دارد. افرادی که مشکل در هضم لاکتوز دارند، پس از مصرف محصولات لبنی با اسهال مواجه می‌شوند.

لازم به ذکر است که عدم تحمل لاکتوز با افزایش سن بیشتر خواهد شد. زیرا آنزیمی که در هضم لاکتوز به ما کمک می‌کند، با تقدم سن کاهش می‌یابد.

مطالعه بیشتر:
عدم تحمل لاکتوز چیست و چه مشکلاتی به وجود می‌آورد؟

فروکتوز
فروکتوز یک نوع قند طبیعی است که در میوه‌ها و عسل وجود دارد. اما در برخی از نوشیدنی‌ها اغلب به عنوان شیرین کننده استفاده می‌شود. در برخی از افراد که مشکل در هضم آن دارند، قند فروکتوز باعث بروز اسهال می‌شود.

شیرین کننده‌های مصنوعی
بعضی از قندهای غیر قابل جذب که به بعضی از مواد شیرین مانند آدامس، آبنبات و سایر محصولات شیرین اضافه می‌شوند، در بدن برخی افراد جذب نمی‌شوند و در روده‌های آن‌ها باقی می‌مانند که باعث بروز اسهال می‌شود. برخی از این قندها شامل سوربیتول، اریتریتول و مانیتول هستند.

عمل جراحی
گاهی اوقات در برخی از جراحی‌ها که در آن‌ها قسمتی از روده، معده یا کیسه صفرا برداشت می‌شود، به عنوان عارضه جانبی، فرد به طور موقت با اسهال و تهوع مواجه خواهد شد.

اسهال می‌تواند به عنوان یک عارضه جانبی پس از برخی از جراحی‌ها رخ دهد. همچنین، برخی اختلالات گوارشی نیز می‌توانند علت اسهال باشند. به عنوان مثال، بیماری‌های التهابی روده مانند سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و سلیاک می‌توانند باعث بروز اسهال شوند.

همچنین، رشد بیش از حد باکتری‌های کوچک در روده، آلرژی به بعضی از غذاها و اختلالات روده نیز ممکن است عامل اسهال باشند. اسهال مزمن، که به مدت بیشتر از چهار هفته ادامه دارد، نشانه‌ای جدی است و ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری جدی مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون یا سندروم روده تحریک پذیر باشد.

در صورت بروز اسهال مزمن، به شدت توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید و از استفاده از درمان خانگی خودسرانه خودداری کنید. پزشک شما می‌تواند تشخیص صحیح بیماری را بررسی کند و درمان مناسب را تجویز کند.

ارتباط بین اسهال و لاغری وجود دارد و بسیاری از افرادی که اسهال دارند، در طی چند روز وزن شدیدی را از دست می‌دهند. دلیل این کاهش وزن این است که در زمان اسهال، بدن بیشترین میزان آب را از دست می‌دهد.

آب برای بدن بسیار مهم است و برای حفظ تعادل آبی، نیاز به کربوهیدرات دارد که از سلول‌ها تأمین می‌شود. وقتی آب به مقدار زیادی از بدن دفع می‌شود، همانند دفع کربوهیدرات است و این باعث کاهش وزن می‌شود.

به هر حال، باید به خاطر داشت که اگر دفع آب بیش از حدی باشد، بسیار خطرناک است و می‌تواند منجر به کمبود آب شدید در بدن، سرگیجه، بی‌حالی و حتی نشانه‌های خطرناکی مانند غش و تاری دید شود. بنابراین، در صورت بروز اسهال شدید، مهم است به موقع به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را دریافت کنید.

اسهال و لاغری با هم در ارتباط هستند. بسیاری از افرادی که اسهال دارند، در طی چند روز وزن شدیدی را از دست می‌دهند.

برای درمان اسهال، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. مراقبت در خانه: در موارد خفیف اسهال که نگران‌کننده نیستند، ممکن است بدون درمان خود به خود بهبود یابند. به هر حال، اگر اسهال مداوم یا مزمن باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت زمینه‌ای آن را تشخیص دهد.

2. مصرف مایعات: در زمان اسهال، بدن آب زیادی از دست می‌دهد. بنابراین، پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از برطرف شدن بیماری، مایعات زیادی مصرف کنید. این می‌تواند شامل آب، آبمیوه‌ها، نوشیدنی‌های الکترولیتی و سوپ‌های گرم باشد.

3. درمان با داروها: در برخی موارد، ممکن است پزشک برای شما داروهای ضد اسهال تجویز کند. این داروها می‌توانند شامل لوپرامید، بیسموت ساب سالیسیلات، ایمودیوم و پپتو بیسمول باشند. در صورت لزوم، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک‌ها را برای درمان عفونت‌های باکتریایی تجویز کند.

در هنگام درمان اسهال در خانه، رعایت یک رژیم غذایی مناسب نیز کمک زیادی می‌کند. همچنین، بعد از هر بار اجابت مزاج و مدفوع شل، مایعات از دست رفته بدن را با خوردن حداقل یک فنجان آب یا مایعات جبران کنید.

برای درمان اسهال، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. مصرف مایعات: برای جبران مایعاتی که در طی اسهال از دست می‌روند، مصرف مایعات فراوان بسیار مهم است. می‌توانید از نوشیدنی‌های الکترولیتی مانند مخلوط شکر، نمک و آب، آب، و آبمیوه‌های بدون شکر استفاده کنید. همچنین، توصیه می‌شود مایعات را بین وعده‌های غذایی نوشیده شود و همراه با غذا مصرف نشود.

2. مصرف غذاهای مناسب: برخی از غذاها می‌توانند در درمان اسهال موثر باشند. به عنوان مثال، برنج سفید، سیب یا آب سیب تازه، نان تست، فرنی برنج، بلغور جو دوسر و غذاهای پروبیوتیک مانند ماست و دوغ می‌توانند بهبود تعادل باکتری‌های خوب و بد در روده و هضم بهتر غذا را تسهیل کنند. همچنین، مصرف منابع غیر لبنی پروبیوتیک مانند شیر سویا، میوه‌ها و سبزیجات تخمیر شده نیز توصیه می‌شود. در هر صورت، قبل از مصرف پروبیوتیک‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.

3. مصرف غذاها و مایعات غنی از سدیم و پتاسیم: مصرف غذاها و مایعاتی که حاوی سدیم مانند سوپ، آبگوشت، نوشیدنی‌های ورزشی و کراکرهای نمکی هستند، می‌تواند مفید باشد. همچنین، غذاها و مایعاتی که غنی از پتاسیم مانند موز، سیب‌زمینی آب پز و آبمیوه‌های رقیق شده هستند نیز توصیه می‌شود.

4. مصرف آب نارگیل: آب نارگیل نیز می‌تواند بهبود اسهال را تسریع کند.

در هنگام درمان اسهال، اهمیت رعایت بهداشت شخصی نیز بسیار زیاد است. همچنین، در صورت ادامه و یا تشدید علائم اسهال، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را بررسی کند.

مصرف غذاهای پروبیوتیک مانند ماست و دوغ می‌تواند در درمان اسهال مفید باشد. در عین حال، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است اسهال را بدتر کنند. به‌عنوان مثال، آدامس بدون قند، گیلاس شیرین، آلو، نوشیدنی‌ها و داروهای حاوی کافئین مانند قهوه و نسکافه، آبمیوه‌های مصنوعی حاوی فروکتوز، انگور، عسل، خرما، انجیر و نوشابه، لبنیات حاوی لاکتوز مانند شیر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجود در بعضی غذاها، غذاهای تند و سرخ‌کردنی، حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس، غذاهایی که باعث تولید گاز در روده می‌شوند مانند کلم، کلم بروکلی و گل کلم، سبزیجات خام، آجیل و گوشت‌های چرب مانند ساردین و گوشت گوساله.

در مورد خطرناک بودن اسهال، باید گفت که در بیشتر موارد، این بیماری نگران‌کننده نیست و با رعایت توصیه‌های غذایی و مراجعه به پزشک، قابل درمان است. اما در صورتی که اسهال باعث کمبود آب شده و به طور جدی با آن برخورد نشود، می‌تواند خطرناک باشد.

در کودکان، افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، کمبود آب بسیار خطرناک است. بنابراین، اگر خودتان یا کودکتان علائمی مانند تشنگی شدید، خشکی دهان یا پوست، کمبود ادرار، ادرار تیره و تب بالای ۳۹ درجه داشته باشید، بهتر است به سریعترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. در کودکان، علائمی مانند عدم خیس شدن پوشک به مدت سه ساعت یا بیشتر، تب بالای ۳۹ درجه، خشکی دهان یا زبان، گریه بدون اشک، خواب آلودگی و گودی در چشم نیز نیاز به مراجعه به پزشک دارند.

پاسخ به سؤالات متداول درمان اسهال:

1. علت اسهال چیست؟
اسهال می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی رخ دهد. برخی از این عوامل شامل باکتری‌ها، انگل‌ها، ویروس‌ها، عمل جراحی، مصرف فروکتوز، عدم تحمل لاکتوز و مشکلات دیگر در گوارش هستند.

2. کدام غذاها برای درمان اسهال مفید هستند؟
برنج سفید، سیب یا آب سیب تازه، نان تست، فرنی برنج، بلغور جو دوسر، غذاهای پروبیوتیک مانند ماست، دوغ شیر سویا، میوه‌ها و سبزیجات تخمیر شده از جمله غذاهایی هستند که برای درمان اسهال بسیار مفید هستند.

3. از کدام غذاها در دوره اسهال باید پرهیز کرد؟
در دوره اسهال، بهتر است از آدامس بدون قند، گیلاس شیرین، آلو، نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و نسکافه، آبمیوه‌های مصنوعی حاوی فروکتوز، انگور، عسل، خرما، انجیر، نوشابه، لبنیات حاوی لاکتوز مانند شیر، و غذاهای تند و سرخ شده پرهیز کنید، زیرا این مواد ممکن است اسهال را شدت ببخشند.

با توجه به این مطالب از منابع زیر می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره درمان اسهال کسب کنید:

منبع:
– www.medicinenet.com
– www.webmd.com
– www.medicalnewstoday.com