“روشی برای جلوگیری از شکننده شدن موها در تابستان”

با فرارسیدن فصل تابستان، موهای ما در معرض آسیب های زیادی قرار می‌گیرند. قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، استفاده زیاد از سشوار و رنگ کردن موها می‌تواند باعث شکننده شدن و آسیب دیدن آن‌ها شود. اما می‌توان با اتخاذ برخی روش‌ها از این آسیب‌ها جلوگیری کرد:

1. استفاده از کلاه یا شال: پوشاندن موها با کلاه یا شال هنگام بیرون رفتن از خانه می‌تواند آن‌ها را در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کند.

2. محدود کردن استفاده از سشوار: سعی کنید از سشوار کمتر استفاده کنید و در صورت نیاز، دمای آن را روی حداقل تنظیم کنید.

3. استفاده از محصولات مراقبت از موی مناسب: محصولات مو حاوی ترکیبات محافظ مانند اسیدهای چرب و ویتامین‌ها می‌توانند به تقویت موها کمک کنند.

4. استراحت موها: گاهی اوقات بهتر است موها را بدون استفاده از ابزارهای حرارتی یا آرایشی رها کنید تا زمان لازم برای بازیابی قوت و انعطاف پذیری خود را داشته باشند.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از شکننده شدن موها در فصل تابستان پیشگیری کنید و موهای سالم و زیبایی داشته باشید.

فهرست مطالب:
1. بهترین مو در تابستان
2. مقدار کف را کم کنید
3. رطوبت را بالا ببرید
4. آخر موها را ترمیم کنید
5. به موها نیز ضد آفتاب بزنید
6. موها را براق کنید
7. موها را لایه لایه کنید
8. همه چیز را صاف کنید
9. برای جلوگیری از شکننده شدن موها کمی شکیبا باشید
10. سبکش کنید

بهترین مو در تابستان
بسیاری از فعالیت های تابستانی مانند شنا کردن می تواند به شکسته شدن موها منجر شود. اگرچه ما معمولاً در تابستان فقط به استفاده از ضد آفتاب توجه می کنیم، اما باید توجه داشته باشیم که موها نیز در معرض آسیب هستند. برای حفظ سلامت موها در طول این فصل، می توانید از این راهکارها استفاده کنید.

مقدار کف را کم کنید
استفاده بیش از حد از محصولات حاوی کف مانند شامپو می تواند موها را خشک و شکننده کند. سعی کنید از مقدار کمتری کف استفاده کنید و موها را فقط زمان ضرورت بشویید.

رطوبت را بالا ببرید
استفاده از نرم کننده و ماسک مو می تواند به حفظ رطوبت موها کمک کند و از خشک شدن آنها جلوگیری کند.

آخر موها را ترمیم کنید
پس از شستن موها، از سرم یا روغن مخصوص موها استفاده کنید تا انتهای موها را تقویت و ترمیم کند.

به موها نیز ضد آفتاب بزنید
علاوه بر پوست، موها نیز در معرض آسیب اشعه ماورای بنفش قرار می گیرند. استفاده از محصولات ضد آفتاب مخصوص موها می تواند به محافظت از آنها کمک کند.

موها را براق کنید
استفاده از محصولات براق کننده موها به حفظ صاف و لطیف بودن موها کمک می کند.

موها را لایه لایه کنید
برش انتهای موها به صورت لایه لایه می تواند از ایجاد تسه و شکستگی در آنها جلوگیری کند.

همه چیز را صاف کنید
استفاده از حرارت برای صاف کردن موها می تواند به آسیب دیدن آنها منجر شود. سعی کنید از روش های دیگر برای اصلاح موها استفاده کنید.

برای جلوگیری از شکننده شدن موها کمی شکیبا باشید
تغییرات ناگهانی در روش مراقبت از موها می تواند به آسیب دیدن آنها منجر شود. بهتر است تغییرات را به تدریج و با صبر و حوصله اعمال کنید.

سبکش کنید
استفاده از محصولات سبک تر و کمتر برای موها می تواند به حفظ سلامت آنها کمک کند.

روش‌های جلوگیری از شکننده شدن موها در تابستان

نور خورشید می‌تواند موها را آسیب‌پذیر کند. لذا، شستن موها هر روز با شامپو می‌تواند این مشکل را تشدید کند. مربی مو، نونزیو ساویانو، توصیه می‌کند که موها را یک یا دو روز در میان شستشو دهید تا استراحت کنند. همچنین، هنگام شستن موها، از زیاده‌روی در مصرف شامپو پرهیز کنید زیرا شامپو می‌تواند روغن طبیعی موها را بشوید.

قبل از شستشو، نرم‌کننده را از میانه تا انتهای موها بزنید (قسمت‌های بلند موها معمولاً خشک‌ترند). سپس، تنها ریشه‌های موها را بشویید و اجازه دهید کف به آرامی به پایین موها جریان پیدا کند. در نهایت، موها را آب بکشید.

برای افزایش رطوبت موها، پس از هر بار شستشو از نرم‌کننده استفاده کنید. نرم‌کننده‌های حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند کره درخت، روغن و ویتامین E مناسب هستند. همچنین، هر دو هفته یک بار موها را در حالی که نرم‌کننده زده‌اید شانه بکشید. این کار به پُر کردن چاله‌های موجود در کوتیکول‌ها کمک می‌کند و موها را تقویت می‌نماید. پس از این کار، موها را عقب ببندید و اجازه دهید نرم‌کننده ۲۰ دقیقه روی موها باقی بماند.

جلوگیری از شکننده شدن موها

اگر موخوره دارید، اولین کار این است که مقداری از انتهای موها را کوتاه کنید. این کار از شکستگی بیشتر موها جلوگیری می کند. سپس، روغن آرژان را به انتهای موها بمالید. طراح مو، جنی چو، می گوید که انتهای موها به دلیل تخلخل بیشتر، به روغن بیشتر نیاز دارند. روغن را دو تا پنج سانتی متر از کف سر به موها بزنید.

هر هشت هفته یک بار، مقداری از انتهای موها را ببرید. هرچقدر انتهای موها سالم تر باشد، رطوبت را بهتر جذب می کنند.

همچنین، به موها ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب از نفوذ اشعه های خورشید به داخل مو و شکستن مولکول های رنگدانه جلوگیری می کند. برای این کار، می توانید دو قاشق ضد آفتاب را داخل یک بطری با یک فنجان آب مخلوط کنید و به موها بمالید.

با انجام این کارها، می توانید از شکننده شدن موها در فصل تابستان جلوگیری کنید.

براق کردن موها
برای زنده کردن تارهای مو که رنگ آنها کم شده است، هر چهار هفته یک بار در خانه به موی خود براق کننده بزنید. براق کننده های بی رنگ باعث درخشش مو می شوند، در حالی که براق کننده های رنگی مو را دوباره رنگ می کنند. این براق کننده ها مانع از شکنندگی مو می شوند و آنها را نرم و محافظت شده نگه می دارند.

لایه لایه کردن موها
موهای فر را وقتی صاف می کنید، پایین موها پر و نامرتب می شود. لایه لایه کردن موها باعث می شود که وزن آنها به طور یکنواخت توزیع شود و بافت و ریختن مو بهتر شود.

از کوتاه کردن موها با تیغ اجتناب کنید. اگر از تیغ به درستی استفاده نشود، ممکن است پایین موها خرد شود و ظاهر آن خراب شود.

مرطوب کردن موها برای جلوگیری از شکننده شدن
موهای فرفری نیاز به مرطوب شدن زیادی دارند تا صاف بایستند. برای این کار، پس از شامپو کردن، از کرم حاوی سیلیکون استفاده کنید. این کرم به حفظ رطوبت مو کمک می کند و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. همچنین می توانید از ترکیب کرم استایلینگ و سرم صاف کننده استفاده کنید. کرم استایلینگ موها را در حالت نگه می دارد و سرم صاف کننده به مقابله با رطوبت هوا که موجب فرفری شدن می شود، کمک می کند.

برای جلوگیری از شکننده شدن موها، پس از استفاده از سشوار، مطمئن شوید که موها کاملاً خشک شده اند. اگر حتی کمی رطوبت در موها باقی بماند، دیگر صاف نخواهند ماند. همچنین با تکان دادن سر و شانه زدن آرام با انگشتان یا شانه دندانه دار پهن می توانید از بهم ریختن موها در طول روز جلوگیری کنید.

روش های جلوگیری از شکننده شدن موها در تابستان

موهای بلند و باریک در فصل تابستان به راحتی کثیف می‌شوند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند. برای تمیز نگه داشتن موها بدون اینکه سنگین شوند، می‌توان از شامپو حجم‌دهنده و نرم‌کننده استفاده کرد. نرم‌کننده را به صورت رقیق شده و فقط روی طول موها (نه ریشه‌ها) اعمال کنید و سپس موها را کاملاً آبکشی کنید.

شما همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره و برنامه‌ریزی تغذیه‌ای مناسب جهت رشد موها، از رژیم اینترنتی دکتر کرمانی ثبت‌نام کنید.