سیگار و سلامتی پوست: چگونه دود سیگار زیبایی شما را میگیرد؟
سیگار و زیبایی: چگونه دود سیگار شما را زشت میکند؟ اگر فهرست بلاهایی که سیگار بر سر سلامتیتان میآورد، انگیزه کافی برای ترک آن را به شما نمیدهد، به آسیبهایی که به ظاهرتان وارد میکند فکر کنید. سیگار کشیدن طولانیمدت میتواند بهایی سنگین برای زیبایی موها، دندانها، پوست و بسیاری چیزهای دیگر داشته باشد. در […]
سیگار و زیبایی: چگونه دود سیگار شما را زشت میکند؟
اگر فهرست بلاهایی که سیگار بر سر سلامتیتان میآورد، انگیزه کافی برای ترک آن را به شما نمیدهد، به آسیبهایی که به ظاهرتان وارد میکند فکر کنید.
سیگار کشیدن طولانیمدت میتواند بهایی سنگین برای زیبایی موها، دندانها، پوست و بسیاری چیزهای دیگر داشته باشد.
در این مقاله، به برخی از اثرات مخرب سیگار بر روی ظاهر میپردازیم:
سیاهی دور چشم:
تحقیقات نشان داده که افراد سیگاری خواب آشفتهتری نسبت به افراد غیرسیگاری دارند.
کمبود خواب میتواند به روشهای مختلفی به ظاهر شما آسیب برساند و یکی از سریعترین عوارض آن، سیاهی دور چشم است.
افزایش خطر ابتلا به پسوریازیس:
سیگار کشیدن، حتی برای افرادی که سابقهی این بیماری را ندارند، خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش میدهد.
این بیماری پوستی با قرمزی و پوستهپوسته شدن پوست مشخص میشود.
برای جلوگیری از این بیماری ناخوشایند، سیگار را ترک کنید.
پیری زودرس پوست:
سیگار با تخریب کلاژن و الاستین، پوست شما را شل و چروکیده میکند.
همچنین، سیگار باعث تیره شدن پوست، از دست رفتن شادابی و طراوت آن و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک میشود.
لکههای قهوهای روی پوست:
سیگار کشیدن، تولید ملانین را در پوست افزایش میدهد و به همین دلیل، لکههای قهوهای روی پوست ایجاد میشود.
ریزش مو:
سیگار گردش خون در پوست سر را کاهش میدهد و به همین دلیل، ریزش مو را افزایش میدهد.
همچنین، سیگار موها را ضعیف و شکننده میکند.
بوی بد دهان:
سیگار بوی بدی به دهان و دندان شما میدهد.
همچنین، سیگار لثهها را ملتهب میکند و باعث زرد شدن دندانها میشود.
زخم شدن دهان:
سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و به همین دلیل، زخمها در دهان دیرتر التیام مییابند.
تغییر رنگ ناخنها:
سیگار ناخنها را زرد و قهوهای میکند.
با ترک سیگار، میتوانید به زیبایی و سلامتی خود هدیهای ارزشمند بدهید.
نکته مهم:
ترک سیگار کار آسانی نیست، اما غیرممکن هم نیست.
برای ترک سیگار میتوانید از راهکارهای مختلفی مانند مشاوره روانشناسی، دارو درمانی و گروههای حمایتی استفاده کنید.
با اراده و تلاش، میتوانید سیگار را ترک کنید و از فواید بیشمار آن، از جمله زیبایی و سلامتی، بهرهمند شوید.
سیگار و سلامتی دهان و دندان:
دندانهای زرد، لثههای ضعیف و زگیل؛ سوغاتیهای ناخوشایند سیگار
شاید به محض نگاه کردن به آینه، متوجه زردی دندانهایتان شده باشید.
اما آسیبهای سیگار به دهان و دندان به همین جا ختم نمیشود.
در این بخش از مقاله، به برخی از این عوارض ناخوشایند میپردازیم:
زردی و قهوهای شدن دندانها:
نیکوتین موجود در سیگار، باعث لکهدار شدن عمیق دندانها و تغییر رنگ آنها به زرد و قهوهای میشود.
بیماری لثه:
تنباکو موجود در سیگار، بافت نرم و دندانها را ضعیف میکند و به همین دلیل، خطر ابتلا به بیماریهای لثه را افزایش میدهد.
بیماری لثه در موارد شدید، میتواند منجر به افتادن دندانها شود.
بوی بد دهان:
سیگار بوی بدی به دهان شما میدهد.
همچنین، سیگار لثهها را ملتهب میکند و باعث زرد شدن دندانها میشود که این موارد نیز به بوی بد دهان دامن میزنند.
زخم شدن دهان:
سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و به همین دلیل، زخمها در دهان دیرتر التیام مییابند.
افزایش احتمال ابتلا به زگیل تناسلی:
تحقیقات نشان داده که سیگار کشیدن، خطر ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را افزایش میدهد.
این ویروس میتواند باعث ایجاد زگیل تناسلی شود.
با ترک سیگار، میتوانید از شر این مشکلات خلاص شوید و به سلامت و زیبایی دهان و دندان خود هدیهای ارزشمند بدهید.
نکته مهم:
ترک سیگار کار آسانی نیست، اما غیرممکن هم نیست.
برای ترک سیگار میتوانید از راهکارهای مختلفی مانند مشاوره روانشناسی، دارو درمانی و گروههای حمایتی استفاده کنید.
با اراده و تلاش، میتوانید سیگار را ترک کنید و از فواید بیشمار آن، از جمله سلامتی دهان و دندان، بهرهمند شوید.
سیگار و سلامتی چشم و پوست:
آب مروارید، چین و چروک و موهای ضعیف؛ دیگر قربانیان سیگار
سیگار نه تنها به سلامتی ریهها و قلب شما آسیب میرساند، بلکه چشم و پوست شما را نیز در معرض خطر قرار میدهد.
در این بخش از مقاله، به برخی از این عوارض ناخوشایند میپردازیم:
افزایش خطر ابتلا به آب مروارید:
سیگار با ایجاد فشار اکسیداتیو به عدسی چشم، احتمال ابتلا به آب مروارید را افزایش میدهد.
آب مروارید، باعث تاری دید و در نهایت کوری میشود.
نکته قابل توجه: حتی پس از ترک سیگار نیز خطر ابتلا به آب مروارید در افراد سیگاری بالاتر از افراد غیرسیگاری باقی میماند.
ایجاد چین و چروک روی پوست:
نیکوتین موجود در سیگار، به بافتهای همبند و فیبرها در پوست آسیب میرساند و به همین دلیل، باعث ضعیف شدن پوست و کاهش قدرت ارتجاعی آن میشود.
در نتیجه، خطوط و چین و چروک زودتر روی پوست ایجاد میشوند.
افراد سیگاری بیشتر خطوط ترکیدگی را روی پاها و رانهای خود میبینند.
ریزش مو:
مواد شیمیایی سمی موجود در سیگار، به DNA فولیکولهای مو آسیب میرسانند و به همین دلیل، موها نازکتر و ضعیفتر میشوند.
سیگار همچنین رادیکالهای آزاد مضری تولید میکند که نه تنها باعث نازک و ضعیف شدن مو میشوند، بلکه باعث خاکستری شدنشان هم میشود.
سیگار حتی سرعت ریزش مو در مردان را دو برابر میکند.
با ترک سیگار، میتوانید از شر این مشکلات خلاص شوید و به سلامت و زیبایی چشم و پوست خود هدیهای ارزشمند بدهید.
نکته مهم:
ترک سیگار کار آسانی نیست، اما غیرممکن هم نیست.
برای ترک سیگار میتوانید از راهکارهای مختلفی مانند مشاوره روانشناسی، دارو درمانی و گروههای حمایتی استفاده کنید.
با اراده و تلاش، میتوانید سیگار را ترک کنید و از فواید بیشمار آن، از جمله سلامتی چشم و پوست، بهرهمند شوید.
سیگار و سلامتی پوست:
ظاهری پیرتر، لکههای قهوهای و ناخنهای زرد؛ پیامدهای تلخ سیگار
سیگار کشیدن، فقط به سلامتی ریهها و قلب شما آسیب نمیرساند، بلکه پوست شما را نیز ** پیرتر و خستهتر** نشان میدهد.
در این بخش از مقاله، به برخی از این عوارض ناخوشایند میپردازیم:
افزایش چین و چروک:
افراد سیگاری به دلیل دود سیگار، خطوط عمیقی در اطراف دهان خود دارند.
اما آسیب به همین جا ختم نمیشود.
نیکوتین موجود در سیگار، پوست را ضعیف میکند و به همین دلیل، چین و چروک در پیشانی، چشمها، گردن و قفسه سینه نیز زودتر ظاهر میشوند.
متخصصان میگویند سیگار سرعت پیری پوست را افزایش میدهد و حتی افراد جوان سیگاری، دو سال بیشتر از سن واقعی خود نشان میدهند.
ایجاد لکههای قهوهای:
سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
تحقیقات نشان داده که افراد سیگاری بیشتر در معرض لکههای قهوهای روی پوست قرار دارند.
سیگار پوست را ضعیف میکند و باعث میشود مواد مغذی ضروری را از دست بدهد و به همین دلیل، لکههای قهوهای روی پوست ایجاد میشوند.
زرد شدن ناخنها:
علاوه بر دندانها، ناخنها و حتی انگشتان افراد سیگاری نیز به دلیل نیکوتین، زرد رنگ میشوند.
با ترک سیگار، میتوانید از شر این مشکلات خلاص شوید و به جوانی و شادابی پوست خود هدیهای ارزشمند بدهید.
نکته مهم:
ترک سیگار کار آسانی نیست، اما غیرممکن هم نیست.
برای ترک سیگار میتوانید از راهکارهای مختلفی مانند مشاوره روانشناسی، دارو درمانی و گروههای حمایتی استفاده کنید.
با اراده و تلاش، میتوانید سیگار را ترک کنید و از فواید بیشمار آن، از جمله سلامتی و جوانی پوست، بهرهمند شوید.
هیچ دیدگاهی درج نشده - اولین نفر باشید