“شناخت علائم و مشکلات قلبی که همه باید آگاه باشند”

بیماری عروق کرونر یکی از عوامل رایجی است که می‌تواند منجر به مرگ و ناتوانی شود. یکی از علایم بیماری قلبی که بسیاری از افراد با آن آشنا هستند، درد در وسط قفسه سینه در هنگام راه رفتن، بلند کردن وزن‌های سنگین یا صعود پله است. اگر این نشانه‌ها به عنوان نشانه‌های پیشروی مشکلات قلبی در نظر گرفته شوند، باید به سرعت به یک پزشک مراجعه کرد تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.

بیماری عروق کرونر یکی از عوامل رایج در مرگ و ناتوانی در سراسر جهان است. یکی از نشانه‌های بیماری قلبی که اکثر افراد با آن آشنا هستند، درد در وسط قفسه سینه است که هنگام راه رفتن، بلند کردن اشیاء سنگین یا صعود پله بیشتر احساس می‌شود. اگر این نشانه‌ها به عنوان نشانه‌های پیشروی مشکلات قلبی در نظر گرفته شوند، درد قفسه سینه با استراحت کاهش می‌یابد. اما اگر این نشانه‌ها نشان دهنده یک حمله قلبی باشند که جان فرد را تهدید می‌کند، درد قفسه سینه با استراحت نیز ادامه خواهد داشت. علاوه بر این، بیماری قلبی نشانه‌های دیگری نیز دارد که کمتر شناخته شده‌اند. در این مقاله، به این نشانه‌های ناراحتی قلبی می‌پردازیم.

مواردی که باید درباره علائم مشکلات قلبی بدانید:

۱- درد قفسه سینه:
درد قفسه سینه باید به شکل فشار، سفتی یا تنگی نفس احساس شود و نباید بسیار دردناک باشد. این درد ممکن است در مناطق دیگر نیز حس شود مانند شانه سمت چپ، گلو، فک و پشت. در صورت سکته قلبی، درد قفسه سینه لازم نیست حتماً حس شود، بلکه احساس درد و فشار در شانه سمت چپ، چانه و دست نیز رایج است. بعضی افراد ممکن است با علائمی نظیر تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگیجه، سکسکه، عرق کردن و مشکلات ناگهانی در تنفس مواجه شوند.

به طور کلی، فرد ممکن است به طور ناگهانی احساس ناراحتی کند که مدت زمان آن می‌تواند از ۱۵ دقیقه تا چندین ساعت متفاوت باشد. برخی افراد با دیابت یا سن بالا ممکن است این علائم را به صورت خفیف‌تر تجربه کنند. باید توجه داشت که بیماری قلبی محدود به افراد در خطر نیست و حتی ممکن است در افرادی که در کمترین خطر قرار دارند نیز ظاهر شود.

۲- اضافه وزن:
داشتن اضافه وزن، سابقه سیگار کشیدن و کمبود فعالیت بدنی لازم نیست تنها عوامل سکته قلبی باشند. طبق گزارش‌های اخیر، یک مطالعه از انجمن قلب آمریکا نشان داد که ۱۰۰۸۴۴ نفر بدون هیچگونه مشکل قلبی-عروقی شناخته شده، اولین حمله قلبی خود را تجربه کردند. تقریباً سه چهارم این افراد سابقه دیابت، بیش از یک سوم آنها فشار خون بالا و بیش از نصف آنها کلسترول بالا یا سابقه سیگار کشیدن نداشتند. حدود نیمی از این گروه هیچ عامل خطر شناخته شده‌ای نداشتند یا تنها یک عامل خطر را داشتند.

افرادی که باید درباره علائم مشکلات قلبی بدانند، می‌توانند به نکات زیر توجه کنند:

1. درد قفسه سینه: درد قفسه سینه باید به صورت فشار، سفتی یا تنگی نفس احساس شود و به طور کلی نباید بسیار شدید باشد. این درد ممکن است به مناطق دیگری از بدن مثل شانه سمت چپ، گلو، فک و پشت تابیده شود. در صورت سکته قلبی، درد قفسه سینه ممکن است همراه با درد و فشار در شانه سمت چپ، چانه و دست باشد. بعضی از افراد همراه با علائمی نظیر تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگیجه، سکسکه، عرق کردن و مشکلات ناگهانی در تنفس مواجه می‌شوند.

2. اضافه وزن: داشتن اضافه وزن، سابقه سیگار کشیدن و کمبود فعالیت بدنی تنها عوامل خطر سکته قلبی نیستند. تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افراد بدون سابقه مشکلات قلبی-عروقی، اولین حمله قلبی خود را تجربه کرده‌اند. بعضی از این افراد ممکن است سابقه دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا را داشته باشند، اما از آن بی‌خبر بوده‌اند. بنابراین، هرکسی باید با نشانه‌ها و علائم بیماری‌های قلبی آشنا باشد.

3. ضعف و سرگیجه شدید: اغلب افراد فکر می‌کنند که فقط مردان در خطر بیماری و سکته قلبی قرار دارند، اما در واقع مرگ بر اثر بیماری قلبی در زنان نیز رخ می‌دهد. در واقع تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در زنان بیشتر از سرطان سینه است. بنابراین، زنان نیز باید به علائم مبهمی مانند تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگیجه، سکسکه، عرق کردن و مشکلات ناگهانی در تنفس توجه کنند.

به طور خلاصه، هرکسی باید از نشانه‌ها و علائم بیماری‌های قلبی آگاهی داشته باشد. در ضمن، زنان نیز باید به سلامت قلب خود توجه کنند، زیرا بیماری‌های قلبی در آن‌ها نیز شایع است و هر ساله تعداد زنانی کبیشتر از مردان به علت بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

بعد از ۴۰ سالگی، برای ورزش کردن باید مواظب باشید. حتی اگر شما سالم هستید، نباید خود را به طور غیرطبیعی تحریک کنید، زیرا این ممکن است به عنوان عاملی برای حمله قلبی عمل کند. بهتر است تمام ورزش‌ها را با آرامش شروع کرده و به تدریج آنها را در زمان و شدت بیشتر انجام دهید. همچنین، بهترین راهکار این است که قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک و مشاور خود مشورت کنید.

علائم خطرناک بیماری قلبی چیست؟
پیشگیری از بیماری‌های قلبی اولویت اصلی پزشکان است. اما اگر نتوانید به طور کامل خطر بیماری قلبی را از بین ببرید، تشخیص سریع می‌تواند بهترین راه باشد. تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند حمله قلبی را به تأخیر بندازد یا به طور کلی جلوی آن را بگیرد. تقریباً ۸۰ درصد بیماری‌های قلبی با تغییر در سبک زندگی قابل پیشگیری هستند. لیستی که در ادامه می‌خوانید ممکن است به شما بگوید که در چند سال آینده با خطر حمله قلبی مواجه خواهید شد.

۱- علائم بیماری قلبی؛ اختلال نعوظ
مردان یک سیستم هشدار دهنده داخلی برای بیماری‌های خاموش قلبی عروقی دارند. وقتی نعوظ برای یک مرد دشوار یا غیر ممکن می‌شود، می‌تواند نشان از گرفتگی شریان در لگن باشد که قبل از حمله قلبی اتفاق می‌افتد. تقریباً سه تا پنج سال پس از اختلال در نعوظ شاهد وقوع بیماری قلبی عروقی خواهید بود. این مقدار زمان مناسب برای پیشگیری و تشخیص مشکلات قلبی است. اگر شما و همسرتان درباره عملکرد جنسی نگران هستید، قبل از استفاده از قرص‌ها، ابتدا به دنبال علت اصلی مشکل بوده و سپس آن را رفع کنید.

۲- علائم بیماری قلبی؛ ریزش موها
یک تحقیق گسترده روی ۳۷٬۰۰۰ مرد نشان داد که ریزش شدید موها در منطقه تاج مو نشانه قوی برای وجود بیماری خاموش قلبی عروقی در هر سنی است. تحقیق جداگانه‌ای که بر روی ۷٬۰۰۰ نفر (شامل بیش از ۴٬۰۰۰ زن) انجام شد، نشان داد که ریزش مو به شدت یا متوسط احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را در هر دو جنس دو برابر می‌کند.

۳- علایم بیماری قلبی؛ سفید شدن موها
یک تحقیق نشان داده است که تعداد زیاد موهای سفید می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری قلبی عروقی خاموش باشد. در این تحقیق، بیش از ۵۴۵ مرد بدون آگاهی از مشکل قلبی خود، آزمایشی به نام سی تی آنژیوگرافی شریان‌های قلبی انجام دادند، که یک روش دقیق برای تشخیص مشکلات قلبی است. تعداد زیاد موهای سفید نسبت به موهای تیره و یا وجود موهای سفید بیشتر ممکن است نشانه‌ای از تنگی‌های خاموش در رگ‌ها باشد. به عبارت دیگر، تصلب شریان و سفید شدن موها از طریق مکانیزم‌های مشابه در بدن رخ می‌دهند.

۴- علایم بیماری قلبی؛ ایجاد خط روی گوش
یکی از علائم عجیب بیماری قلبی- عروقی، ایجاد خطی روی قسمت پایین گوش است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که اگر چنین خطی روی قسمت پایین گوش مشاهده شود، ممکن است نشانه‌ای از جریان خون ضعیف در شریان‌های درون قلبی باشد. برخیلی خب، برای بازنویسی متن‌ها به صورت ساده و روان، اینجاست:

۳- علائم بیماری قلبی؛ سفید شدن موها
تحقیق‌ها نشان داده است که تعداد زیاد موهای سفید می‌تواند نشانگر وجود بیماری قلبی عروقی خاموش باشد. در یک تحقیق، بیش از ۵۴۵ مرد بدون آگاهی از مشکل قلبی خود، آزمایشی به نام سی تی آنژیوگرافی شریان‌های قلبی انجام دادند، که یک روش دقیق برای تشخیص مشکلات قلبی است. تعداد زیاد موهای سفید نسبت به موهای تیره و یا وجود موهای سفید بیشتر ممکن است نشانه‌ای از تنگی‌های خاموش در رگ‌ها باشد. به عبارت دیگر، تصلب شریان و سفید شدن موها به صورت مشابه در بدن رخ می‌دهند.

۴- علائم بیماری قلبی؛ ایجاد خط روی گوش
یکی از علائم عجیب بیماری قلبی- عروقی، ایجاد خطی روی قسمت پایین گوش است. تحقیقات نشان داده‌اند که اگر چنین خطی روی قسمت پایین گوش مشاهده شود، ممکن است نشانه‌ای از جریان خون ضعیف در شریان‌های درون قلبی باشد. البته برخی از متخصصان پزشکی معتقدند که ایجاد چنین خطی روی پایین گوش تنها نشانه‌ای از پیری است. اما تحقیقات نشان داده‌اند که این علامت می‌تواند از علائم مشکلات قلبی باشد.

۵- علائم بیماری قلبی؛ درد ساق پا هنگام پیاده‌روی
این حالت را با نام کلودیکیشن (یا شلیدگی) می‌شناسند. تصلب شریان می‌تواند باعث تنگی رگ‌های پا شود، به خصوص در افرادی که سیگار می‌کشند، و این یک نشانه از بروز بیماری قلبی- عروقی است. این علایم باید بدون تاخیر مورد ارزیابی قرار گیرند. پزشک می‌تواند پالس‌ها را در پاها بررسی کند. آزمون‌های ساده‌ای بر روی فشارخون و گردش خون پاها انجام می‌شود تا ضعف جریان خون را تشخیص دهد. شناسایی زودهنگام بیماری قلبی بسیار مهم است۳- علائم بیماری قلبی؛ سفید شدن موها
مطالعات نشان می‌دهد که تعداد زیاد موهای سفید ممکن است نشانه‌ای از بروز بیماری قلبی عروقی خاموش باشد. در یک تحقیق، بیش از ۵۴۵ مرد بالغ بدون آگاهی از وجود مشکل قلبی خود، آزمایش سی تی آنژیوگرافی شریان‌های قلبی را انجام دادند که یک روش بسیار دقیق برای تشخیص مشکلات قلبی است. داشتن تعداد زیاد موهای سفید نسبت به موهای تیره یا بیشتر بودن موهای سفید نسبت به موهای تیره می‌تواند نشان‌دهنده وجود تنگی‌های خاموش در رگ‌ها باشد. به عبارت دیگر، تصلب شریان و سفید شدن موها از طریق مکانیزم‌های مشابه در بدن رخ می‌دهند.

۴- علائم بیماری قلبی؛ ایجاد خط روی گوش
یکی از علایم عجیب بیماری قلبی- عروقی، ایجاد خطی روی قسمت پایین گوش است. تحقیقات نشان می‌دهند که اگر

۶- علائم بیماری قلبی؛ احساس خستگی با هر فعالیت فیزیکی

اگر قبلاً می‌توانستید راحت یک و نیم کیلومتر را پیاده روی کنید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که قادر به پیاده روی با همان آسانی قبلی نیستید (با احساس خستگی مشابه آنفولانزا)، این ممکن است نشانه‌ای از این باشد که قلبتان قادر به پمپاژ کافی خون به سراسر بدن نیست. فعالیت‌هایی که در گذشته ساده بودند و اکنون دچار مشکل می‌شوید، ممکن است نشانه‌ای از خطر یک مشکل باشند. اگر خستگی ناتوان کننده را در شبها هم نتوانستید با خواب خوب و کیفیت رفع کنید، بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید تا شما را معاینه کند.

۷- علائم بیماری قلبی؛ افزایش ناگهانی فشار خون

فشار خون بالا می‌تواند خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر فشار خونتان را کنترل نکنید، ممکن است به شریان‌هایتان آسیب برساند و باعث انباشت پلاک در دیواره شریان‌ها شود که در نتیجه به آرامی مسیر جریان خون را مسدود می‌کند. وقتی خون با فشار بالا به رگ‌های خونی فشار می‌آورد، قلب و رگ‌های خونی را مجبور می‌کند بیشتر تلاش کنند و کارایی آن‌ها کاهش می‌یابد. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که فقط زمانی متوجه فشار خون بالا می‌شوند که بسیار شدید باشد، اما در واقع تنها در این حالت اتفاق می‌افتد. به همه توصیه می‌شود که فشار خون خود را به طور منظم بررسی کنند، زیرا این یکی از خطرات قابل اصلاح است.

۸- علائم ناراحتی قلبی؛ سرفه‌ی مزمن ناگهانی

اجازه ندهید سرفه‌های مزمن شما را گول بزنند و فکر کنید شما به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید. اگر ضدسرفه‌ها نتوانستند به شما کمک کنند، احتمالاً مشکلی قلبی وجود دارد. در برخی موارد، به دلیل ناتوانی قلب در پمپاژ بهینه خون خون، مایعی در ریه‌ها تجمع می‌یابد و این باعث سرفه می‌شود که با سرفه‌های آسم یا مشکلات ریوی مشابهت دارد. در واقع، این مشکل به مشکل قلبی برمی‌گردد. زمانی که قلب به درستی خون را پمپاژ نمی‌کند، ممکن است آب در ریه‌ها تجمع کند. همچنین، قلب ناسالم می‌تواند عامل بیماری عروقی ریوی مزمن نیز باشد.

۹- علائم ناراحتی قلبی؛ مشکلات تنفسی

وقتی قلب به درستی خون را پمپاژ نمی‌کند، می‌تواند مشکلاتی در تنفس ایجاد کند. یکی از این مشکلات آپنه خواب است که باعث می‌شود افراد در نیمه‌های شب از خواب بیدار شده و نفس نفس بزنند. این ممکن است نشانه‌ای از خطر حملات قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی (یک نوع آریتمی قلبی) باشد. وقتی که یک فرد با آپنه خواب مبتلا می‌شود، سطح اکسیژن در بدنش کاهش می‌یابد و بدن به دنبال تأمین اکسیژن بیشتر به مغز و قلب می‌باشد. به همین دلیل، بدن فرمان می‌دهد رگ‌های خونی سفت شوند تا جریان خون به مغز و قلب افزایش یابد، که این عمل باعث نفس نفس زدن می‌شود. بنابراین، در نظر داشتن سلامت قلب بسیار مهم است. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و قلب، فشار خون، سطح استرس و وضعیت خون خود را بررسی کنید. افرادی که مشکل آپنه خواب دارند، معمولاً در معرض خطر فشار خون بالا (یکی دیگر از نشانه‌های قلب ناسالم) هستند.

۱۰- علائم ناراحتی قلبی؛ ریزش موهای پا

ریزش موهای پا نشانگر کمبود اکسیژن در این منطقه است؛ زیرا شریان‌های پا به دلیل تنگی، جریان خون را کاهش می‌دهند. وقتی جریان خون غنی از مواد مغذی به پاها محدود می‌شود، فولیکول‌های مو قادر به رشد نمی‌باشند. علت این مشکل می‌تواند بیماری شریانی محیطی باشد که باعث کاهش گردش خون در پاها می‌شود. برای تشخیص دقیق و درمان این مشکل، بهترین راه این است که به پزشک مراجعه کنید و سپس با استفاده از داروهای مناسب، مشکل را درمان کنید.

۱۱- علائم ناراحتی قلبی؛ ورم پاها و کف پاها

اگر متوجه شدید که پاها و کف پاهایتان ورم دارند و احساس ناخوشایندی می‌کنید، ممکن است در پشت این مشکل یک بیماری قلبی پنهان شده باشد. وقتی قلب به درستی خون را پمپاژ نمی‌کند، فشار به رگ‌ها و عروق اعمال می‌شود و باعث انتقال مایعات اضافی به بافت‌های بدن می‌شود. این موجب ورم شدن قسمت‌های مختلف بدن مانند پاها، دست‌ها، شکم و حتی کیسه بیضه می‌شود. اگر در قسمت‌های غیرمعمول احساس ورم می‌کنید، می‌توانید پوست را فشار دهید. اگر فشار باعث تورم و حفره‌ای زیر پوست شود، این نشانگر وجود آب اضافی است و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

۱۲- علائم ناراحتی قلبی؛ درد گردن و فک

درد در منطقه گردن و فک می‌تواند نشانه‌های آنژین (یک مشکل پنهان قلبی که هنگام کمبود اکسیژن در خون رخ می‌دهد) باشد. آنژین معمولاً به صورت فشار یا تنگی در قفسه سینه حس می‌شود، اما ممکن است باعث احساس درد در مناطق دیگر بدن مانند گردن، فک، کمر یا شانه‌ها نیز شود.

۱۳- علائم ناراحتی قلبی؛ تنگی نفس

اگر در حین دویدن یا استفاده از پله‌ها احساس تنگی نفس غیرمعمول داشته باشید، ممکن است این یک نشانه دیگر از مشکلات قلبی باشد. اولین چیزی که باید به آن توجه کنید، تشخیص دادن خطر در بدن خود است. شما باید بدانید که چه علائمی برای شما طبیعی است تا بتوانید علائم غیرطبیعی را تشخیص دهید. بهتر است از پزشک خود بخواهید تا یک بررسی جامع از وضعیت سلامتی قلبیتان انجام دهد. بهتر است امروز به سلامتی قلب خود توجه کنید، زیرا ممکن است در آینده برای این کار دیر شود!

۱۴- علائم ناراحتی قلبی؛ ورم لثه‌ها

افرادی که مشکلات لثه دارند معمولاً از ورم لثه‌ها رنج می‌برند که به دلیل التهاب ایجاد شده است. التهاب در بدن می‌تواند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شود. افرادی که از بیماری لثه رنج می‌برند، در واقع یک التهاب بالایی در بدن خود دارند. یک التهاب کوچک می‌تواند به تحریک التهاب در سراسر بدن منجر شود.

۱۵- علائم ناراحتی قلبی؛ تپش قلب شدید

هر زمانی که قلب به صورت مداوم با ضربان بالا تپد و یا ضربان نامنظمی داشته باشد، این نشانگر وجود مشکلی در سیستم قلبی-عروقی است. آریتمی یا ضربان نامنظم قلبی است که در صورت عدم درمان می‌تواند در آینده به بیماری قلبی منجر شود. اگر قلب شما واقعاً ضعیف باشد، ممکن است به اختلالات ریتم قلبی دچار شوید. اگر این نشانه را در خود مشاهده می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. او ممکن است یک آزمایش EKG برای اندازه‌گیری ضربان قلب و فعالیت الکتریکی آن انجام دهد یا یک آزمایش استرس را برای تشخیص مشکل تجویز کند.

به خاطر داشته باشید که تمامی علائم بیماری و ناراحتی‌های قلبی که در این مقاله ذکر شد، برای افرادی در هر سن و جنسیتمشتری گرامی، لطفاً صبر کنید تا ترجمه متن درخواستی شما تهیه شود.