افزایش وزن ناگهانی: علل و ریشهها افزایش وزن بدون افزودن مقدار بیشتری از غذا و کاهش فعالیت فیزیکی معمولاً به عنوان افزایش وزن ناگهانی شناخته میشود. در این حالت، شما قصد افزایش وزن خود را ندارید، اما با این وجود، وزن شما افزایش مییابد. چاقی ناگهانی معمولاً به علت عوامل زیر رخ میدهد: 1. احتباس […]
کرونا، کلمهای است که این روزها بسیار شنیده میشود و احتمالاً به خاطر ترس از آن شما حتی جرات خروج از خانه را ندارید. این یک بیماری همهگیر است که به صورت پیشرونده افراد را مبتلا میکند و برخی از آنها را به مرگ میرساند. با وجود شکل ترسناک آن، درصد مرگ و میر در […]
تخمدان، یک قسمت از سیستم تولید مثل زنان است که در پایین شکم و به طرفین رحم قرار دارد. در واقع، زنان دو تخمدان دارند و این تخمدانها علاوه بر تولید تخمک، هورمونهای استروژن و پروژسترون را نیز تولید میکنند. گاهی اوقات، در یکی از تخمدانها یک کیسهای پر از مایعات شروع به بزرگ شدن […]
اختلال تغذیه یک بیماری است که فرد را به سمت رفتارهای ناسالم تغذیه میکشاند، از جمله پرخوری یا گرسنگی خود و رفتارهای ناصحیح مرتبط با غذا و وزن بدن. این اختلالات در خوردن، مانند بیاشتهایی عصبی و بولیمیا، عادات غلط و پیچیدهای هستند. این مشکلات ممکن است با تغییرات و فشارهای زندگی، مشکلات روحی و […]
روزه گرفتن در ماه رمضان برای افراد دیابتی تأثیر قابل توجهی بر سطح قند خون دارد و به عنوان یک مسئله مهم مطرح است. تحقیقات درباره ارتباط بین دیابت و روزهداری، نتایج متناقضی را نشان میدهد. برخی مطالعات نشان میدهند که روزهداری برای افراد دیابتی مشکلساز نیست و حتی فوایدی هم دارد. اما در عین […]
بیماری عروق کرونر یکی از عوامل رایجی است که میتواند منجر به مرگ و ناتوانی شود. یکی از علایم بیماری قلبی که بسیاری از افراد با آن آشنا هستند، درد در وسط قفسه سینه در هنگام راه رفتن، بلند کردن وزنهای سنگین یا صعود پله است. اگر این نشانهها به عنوان نشانههای پیشروی مشکلات قلبی […]
بعد از دو سال درگیری با بیماری کرونا، خوشبختانه واکسنهای کرونا شروع به تزریق شدهاند. به گفته وزارت بهداشت، تغذیه مناسب یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از ابتلا به کرونا و بهبود عملکرد واکسن در بدن است. به همین منظور، وزارت بهداشت نکاتی درباره تغذیه بعد از دریافت واکسن کرونا مطرح کرده است. با […]
انسولین یک هورمون حیاتی است که کنترل بسیاری از فرایندهای بدن را بر عهده دارد. با افزایش شرایط و سبک زندگی مدرن، بسیاری از افراد به مشکل مقاومت در برابر انسولین مبتلا میشوند. اما با اقداماتی از قبیل تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی سالم، میتوان شرایط انسولین را بهبود بخشید. در صورت بروز […]
اختلالات هورمونی به وقوع میپیوندند وقتیکه سطح هورمونها در خون بیش از حد یا بسیار کمتر از سطح طبیعی قرار بگیرد. عوارض اختلالات هورمونی در زنان بسیار متنوع هستند. هورمونها مواد شیمیایی هستند که توسط سیستم غدد درونریز تولید میشوند. این هورمونها از طریق جریان خون به بافتها و اعضا مقصد منتقل میشوند و پیامهایی […]
اگر میخواهید بدنتان سالم باشد، باید دستگاه گوارش سالمی داشته باشید. ما همه میدانیم که مشکلات گوارشی میتوانند برای ما مشکلاتی ایجاد کنند. در واقع، اگر گوارش شما ناراحت باشد، هرگز لذت سلامتی را نخواهید تجربه کرد. سیستم گوارشی ما شامل یک سری از عضلات، مجاری و اعضا است که وظیفه هضم غذا و جذب […]